Kolla fotboll? Ja, tack. Bira? Ja, tack.

Jag har precis börjat återhämta foten från en typ av överbelastning från löpningen. Känner att jag håller på att bli galen av att inte få träna. Tyvärr har ju även VM en högst negativ åverkan på formen. Inte nog med att man hela tiden måste synka allt med matcherna utan det blir en hel del spånken också. Omgiven av halvalkoholistiska fotbollsälskare blir man ju helt enkelt TVUNGEN att dricka sprit. Frusna margisar, rosé med is och öl förstås tillsammans med lite nötter och fotboll är ju helt magiskt. Inte fullt lika magiskt dagen efter när man ska försöka träna och påminns att det dessutom gick ett paket knaster. Man får väl trösta sig med att mästerskapen trots allt bara inträffar vart annat år och jag tittar inte på någon annan sport.

Nu bär det av upp till norr en sväng. Löparskorna är med och jag ska fortsätta med jobbet att ändra löpsteg. Ny Mac har jag dessutom hämtat ut. Ska bli intressant att se om man åker dit och blir en sån där jobbig fanboy. Åh, Mac är bara så braaaa! Allt är bättre! Man kan importera bilder jätteenkelt! Steve Jobs har förändrat mitt liv

Nya tag

Efter en tragisk vecka och ett ofrivilligt uppehåll så är Phatcat tillbaka i träningen. Sabbade ju knät och fick en gigantisk blåsa på lilltån efter ett löppass förra lördagen. Dum som man är så drog jag iväg för att springa milen för första gången trots att jag hade sprungit dagen innan samt kände av knät redan när jag satte iväg. Priset blev en veckas utebliven träning och flippisar på jobbet eftersom jag inte kunde ha skor på mig. När ska man lära sig, frågar han sig för 37:e gången?

Igår blev det KV med PG. Värmde med lite oinspirerad klättring på nya problem sedan blev det tunnel. Tog slut ganska snabbt men det var väntat. Träningsvärk idag = bra. Mer tunnel lär det bli iaf.

Idag bytte jag däck på cykeln och rengjorde kedjan osv. Har köpt ett lite fetare däck för att slippa oroa mig för punkteringar hela tiden. Drog en runda på drygt 3 mil och passade på att titta på klippor samtidigt. Hittade en jättefin slab som tyvärr ligger helt isolerat. Funderar ändå på att testa den när man inte har något annat för sig. Lyckades inte ta mig till den plats som jag trodde mest på eftersom det inte går någon väg dit. Får bli en kombinerad cykel/löprunda nästa gång. Tyckte det såg ut att finnas DWS-möjligheter också men det är förstås omöjligt att bedöma på det avståndet.

Segt

Seg period just nu. Har haft svullen hals och varit rejält trött ett par dagar nu. Känns inte riktigt på topp. Gick tom till läkare för att kolla så det inte var halsflussen som hade återvänt. Dottern går och hostar slem, det är pollen i luften och betygshetsen är i sin slutfas så det finns förstås en del yttre faktorer som skulle kunna bidra till tillståndet. Dock fick jag min nya Garmin Forerunner 305 igår vilket väckte lusten i mig igen.




Riktigt kul pryl med gps och annat skoj. Testade att cykla med den idag vilket innebar att jag reda på bla maxhastighet, maxpuls och massa andra intressanta grafer. Nördigt men kul.

Klättrade igår med PG på KV. Typiskt mellanpass där de nya svarta gick relativt lätt men vitt var för hårt. Kan inte tagga igång riktigt. Vi pratde lite kring det hela och det är nog dags att börja köra rena tunnelpass. Behövs lite omväxling nu känns det som.