Höst

Det är pinsamt länge sedan något hände på bloggen. Vad har då hänt under denna tystnad? Jo, fingret är fortfarande en smula fuckat. Dock går det ok att klättra så länge jag håller mig till rätt nivå och undviker vissa vinklar. Hälla upp kaffe och skaka hand med machomän går inte lika bra. Handlederna krånglar också vilket kan bero på att cyklingen är i full gång. Lyckades fucka axeln också för ett par veckor sedan i samband bröstsim. Vet inte riktigt vad som hände men ont gjorde det. Krämporna är mao av lindrig karaktär kan man säga. Nog om det.

Om formen kan man säga att konditionsmässigt är jag nog mer vältränad än någonsin. Löptempot är höjt, cyklingen går bra och jag har fler träningstimmar än på länge. Det är klättringen som drar ner nivån. Min nuvarande strategi är att köra lugnt, kort och relativt ofta för att lura igång gammelkroppen. Börjar redan se att fettprocenten minskar sen jag började cykla till jobbet. Dessutom frossar jag inte lika mycket i mat och alkohol som i somras. Målsättningen är som vanligt att stabilisera mig på runt 78 pannor redan i höst vilket förhoppningsvis kommer att ge resultat i klättringen.

Målsättningen med pullups är sedan länge förkastad btw. Tyvärr har jag insett att mina handleder inte fixar den sortens träning så det målet åker på soptippen. Nya mål är istället Lidingöloppet och Vättern. I klättring gäller att komma tillbaka till vita på KV och 7B ute. Ska även uppdatera bloggen oftare också förstås.