Träning

Har som sagt påbörjat den långa vägen tillbaka till någon slags form. Ska testa att köra PU varje dag, men bara ett set. Läste här om ett upplägg för PU som borde passa mig bättre än det jag har kört hittills. Att bara göra ett set per dag och aldrig maxa har fördelen att det inte påverkar den övriga träningen och man riskerar inte att slita ut sig heller. Jag har beslutat mig att börja lågt eftersom jag är så fet och tragisk, så 6 reps får markera starten. Kanske att jag slänger in 2 set om andan faller på ibland.

Har även cyklat 2 dagar, tränat mage och rygg samt klättrat på KV. Tyvärr var jag i ytterst dålig form av olika anledningar men kul att träffa folket.