Glömde redogöra för passet igår som tyvärr gick så där. Chinsen gick riktigt tungt och orkade bara 11+5+6. Körde sedan axelpress, benlyft och bicepcurls som även det kändes tungt. Axeln gjorde ont vilket oroades tills jag kom på att fästingsprutan togs just den axeln. Hur som helst är det uppförsbacke just nu.
Idag sprang jag knappt 30 minuter. Kändes ok men inte mer. Varmt och fuktigt. Blir Verket i morgon där nya nederlag lär komma. Ska ta det riktigt lugnt med tanke på höften och börja skärpa till kosten.
Offroad, Orminge, Sweden
4 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar