Chins

Det blev ingen lugn dag idag. Min dotter hetsade mig till träning och inspirerad av den här länken så prövade jag på att köra chins med tyngder. Det gick förvånansvärt bra: 8x5kg, 4x10kg, 4x10kg, 5x5kg. Märkligt nog klarade jag nästan lika många med vikt som utan vilket är bra tror jag. Ska nog köra med tyngd igen innan jag testar som vanligt. Förhoppningsvis så kanske man kan göra iaf 15 inom en snar framtid.

Spenderade resten av dagen med att spackla och måla så nu ska jag sprätta en flaska vin och fira att frun går på semester.