Matchdag!

Ska alldeles snart åka ut mot Råsunda och ta några bira innan matchen mot sillstryp. Hata, hata, hata göteböörrg! Men först måste dagens pass redovisas. Chins: 12, 8, 7, 5=32. Gjorde sedan C&J 2 set tillsammans med benlyft på bänk. Väldigt trevlig övning som tog annorlunda än de jag kört tidigare. Tyvärr har höften krånglat idag också. Det blir vila i morgon eller en lugn promenad el cykeltur. Förhoppningsvis blir det nytt personbästa i chins när som helst.

Hittade magövningen här. En bra sida med filmer på utförandet, betygssättning och svårighetsgrad. Bra om man som jag har dålig fantasi när det gäller nya övningar. Bara att testa sig genom sortimentet och ta det som funkar.